Táplálékkiegészítők ízületi fájdalmakhoz

Itt hangzott el, hogy a krónikus fájdalmakkal küzdő betegek sokféle táplálékkiegészítővel próbálnak uralkodni fájdalmaikon, a fájdalomspecialisták pedig egyre gyakrabban találkoznak a betegek által szedett anyagok végeláthatatlan virtuális listájával.

Amennyiben a beteg a polifarmácia, illetve poliherbária során gyógyszert, vagy növényi kivonatot használ egyszerre, akkor ezek között nagyon nagy valószínűséggel alakul ki valamilyen interakció.

Kiefer ugyanakkor javasolja, hogy minden egészségügyi intézményben jelöljenek ki az interakciók kutatásáért felelős szakembert, aki felügyeli a különböző táplálékkiegészítő termékek minőségét is, ugyanakkor gyorsan megtalálja az információk forrásait is. A több milliárd dolláros táplálékkiegészítő-üzlet jelentős részét teszik ki a krónikus fájdalmakkal küzdő betegek vásárlásai.

Azért kerül a lista első helyére, mert randomizált, kontrollált vizsgálatok szerint a kurkumin napi grammos adagban az ízületi fájdalmakat némileg csökkenti. Érdemes a kurkumin felszívódásával is foglalkozni, javaslata szerint zsíros étellel ajánlott bevenni.

• Leírás és Paraméterek doTERRA Deep Blue bedörzsölő, enyhítő sport krém A legutóbbi vizsgálatok szerint, az emberek több mint a fele szenved valamilyen ízületi vagy izombántalmakban.
• Mi a legjobb fájdalomcsillapító az ízületeknél
• Ízületvédő tabletták: ezek a hatóanyagok fontosak - HáziPatika
• A térdízületek gyulladása okoz
• Vitaminspecialista - Izületi fájdalom kezelése természetes módszerekkel
• Az ízületi fájdalom tünetei, okai és kezelései

Egyes megfigyelések szerint feketeborssal együtt a felszívódás megnövekszik. Avocado-szójabab nem szappanosítható táplálékkiegészítők ízületi fájdalmakhoz négy vizsgálat szerint az avocado szterol-anyaga napi mg-os adagban hónappal a kezelés megkezdése után csökkenti a térd- és csípőfájdalmakat.

Vizsgálják az anyagnak a koleszterinszintre gyakorolt és gyulladás-csökkentő hatását is. Omega-3 zsírsavak: világszerte az egyik leginkább hirdetett kedvező hatású étrendkiegészítő.

Egyes vizsgálatok szerint a zsírsavak, leginkább a hideg tengerek állatainak zsiradékából pl. A macskakarom pentaciklikus és tetraciklikus alkaloidáinak immunstimuláló képessége van, ami megnövekedett fagocitózisban, rákellenes hatásban, antioxidáns hatásban és gyulladáscsökkentő hatásban nyilvánul táplálékkiegészítők ízületi fájdalmakhoz.

Ez a betegség tulajdonképpen nem más, mint az ízületi gyulladás, ami több, mint különböző módon jelentkezhet. A leggyakoribb formája az osteoarthritis, ami a porc elbomlását és a mögöttes csont sérülését jelenti és általában idősebb korban jelentkezik. Egyes táplálékkiegészítők azonban képesek visszafordítani a folyamatot, így érdemes megfigyelni, hogy mit ajánlanak az orvosok. Omega-3 zsírsavak Az omega-3 zsírsavakban gazdag halolajról már kimutatták, hogy képes megakadályozni a szív- és érrendszeri betegségeket, illetve javítja a hangulatot, de az is bizonyítottnak látszik, hogy az ízületi gyulladásban is segíthet. A laboratóriumi kutatások azt mutatják, hogy az omega-3 zsírsavakban gazdag étrend képes enyhíteni az arthritis tüneteit.

Gyömbér: a természetgyógyászatban régóta használt anyag, leginkább szárított formában hozzáférhető. A probléma a napi megfelelő mennyiség elfogyasztásával van. Az egyes összetevőket kombináló, fokozott hatású készítmények közül azok a hatásosabbak, melyek gyömbért is tartalmaznak.

Az ízületi fájdalom okai Az ízületi fájdalomnak számos oka lehet: Traumatikus eredet: ha az ízületi fájdalom egy baleset, esés, ütődés vagy ütközés után jelentkezik, például rándulás, ízület diszlokáció, húzódás vagy túlzott megterhelés esetén. Gyulladás: ha a fájdalom az ízület egy begyulladt részéből ered. Ha az egész ízület érintett, akkor ízületi gyulladásnak nevezzük, míg ha csak a gyulladás az inakat érinti, akkor íngyulladásról beszélünk.

Az agyonreklámozott glukózamint leggyakrabban krónikus fájdalmakban, például a vállízület deformáló artrózisának radiológiai jelei térdízületek osteoarthritisében használják, de nagy vizsgálatok metaanalízisei szerint a placébóhoz képest csak minimális kedvező hatása van, vagy még annyi sem.

Bár egyes beszámolók a glukózaamin és a kodroitin kombináció kedvező hatásáról írnak, a hatás csak a betegek kicsi, speciális csoportját érinti.

Az étrendkiegészítők nem úgy hatnak, mint egy valódi gyógyszer. Táplálékkiegészítők ízületi fájdalmakhoz lehetne mondani, hogy ezek inkább egy esélyt adnak, néha hónapig kell várni, míg a tényleges hatás jelentkezik. Nem lehet a gyógyszereket növényi kiegészítőkkel egyszerűen helyettesíteni, minden betegnél holisztikus módon kell hozzálátni a krónikus fájdalom enyhítéséhez.

Az empátiának igen nagy szerepe van a kérdésben: pl. Végül Dr.

Összeszedtük a leggyakoribb típusokat és a legjobb tippeket enyhítésükre. Az izomláz A legismertebb izomfájdalom az izomláz, amely izmaink túlterhelésekor jelentkezik. A fájdalmat a relatív oxigénhiány miatt keletkező tejsav, illetve a terhelés hatására bekövetkező mikroszakadások okozzák.

Michael H. Moskovitz fájdalomspecialista Bay Area Pain Medical Associates in Mill Valley, California megjegyezte, hogy étrendkiegészítőkkel ő is megfigyelt némi javulást, de erős bizonyítékok még mindig nem állnak rendelkezésre.

Ez persze nem jelenti azt, hogy a kiegészítők nem használhatók, csak azt jelenti, hogy egyelőre nem tudjuk, melyik az igazán hatékony.