Ízületi gyógyító zöldség, 15 étel ízületi fájdalom ellen, amivel kezelheted a gyulladást
Ez a 8 leghatásosabb élelmiszer ízületi gyulladásra
Talán Ön is naponta fogyasztja őket, miközben nem is tudja, hogy a tányérjára kerülő friss ételek egyes betegségek megelőzésében is segíthetnek… Hirdetés Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, enzimek, aminosavak és gyulladáscsökkentő anyagok: mindezek megtalálhatóak a zöldségekben, amelyek segítségével számos egészségügyi probléma orvosolható.
Káposzta Ízületi fájdalmakra Mi rejtőzik benne? A káposztafélék pl.
- Miért fáj a csípő artrózisa
- Több érintett megfigyelhette már, hogy bizonyos ételek, étrend képes csökkenteni az ízületi gyulladás tüneteit.
- Ha ízületi vagy csontfájdalmat érzel, akkor jól tudod, hogy milyen gyötrelmessé teheti a mindennapokat.
Leveleiben továbbá csíraölő és gyulladáscsökkentő anyagok is találhatóak. Hogyan segít?
Egy amerikai kutatás szerint annak, aki naponta elfogyaszt egy kevés káposztát, lényegesen erősebbek a csontjai. Borogatásként használva enyhíti az ízületi fájdalmakat.
Halálos gázolás a XV.
Ehhez hengerelje át egy üveggel a külső leveleket, tegye a fájó testrészre, és fedje be pamuttörölközővel. Pihenjen így 15 percig. Fokhagyma Megelőzheti vele az érelmeszesedést!
Gyógyító zöldségek
Mi rejtőzik benne? Az allicin nevű kéntartalmú vegyület baktériumölőként hat, valamint csökkenti a vérzsír- és a koleszterin-szintet, így természetes védelmet nyújt az érelmeszesedés ellen.
Legjobb nyersen fogyasztani, illetve házilag készített fokhagymás olajat használni a sütéshez és a főzéshez. Spárga Védi a szívet Mi rejtőzik benne? E- és többféle B-vitamin, folsav és cink.
Az E-vitamin védi az ereket. A B-vitaminok szabályozzák az anyagcserét, segítik a sejtek energiával való ellátását. A biotin bársonyossá, ragyogóvá varázsolja a bőrt. Paradicsom Értisztító hatású Mi rejtőzik benne?
Egészségtár
Csodafegyvere a likopin, ehhez jön még a sok C-vitamin és a kálium. A likopin tisztítja az ereket, óvja a szívet, véd a rákos ízületi gyógyító zöldség ellen.
Tartalmaz: nagy mennyiségű C vitamint, fehérjét és ásványi sókat. Bőrre, hajra, körömre, csonterősítő, tüdőbajra, gyulladásra, gyomor és emésztési bántalmakra, szél, epehajtó. A profi hús és zöldséglevesek elengedhetetlen hozzávalója. Petrezselyem: Lúgosító hatása van a savas vérre. Rendkívül jó hatással van a vér tisztítására, és ezzel az allergia elleni küzdelem egyik leghatásosabb gyógyszere.
Még a ketchupban is megtalálható, mivel a paradicsomot csak ízületi gyógyító zöldség hőkezeléssel lehet tartósítani, különben elveszti piros színét. Sárgarépa A haj és a köröm őre Mi rejtőzik benne?
Ezek az ételek úgy kerültek kiválasztásra, hogy minél több ember számára elérhetőek és fogyaszthatóak legyenek. A tejtermékek éppen amiatt nincsenek említve kivéve a házi sajtotmert a tejallergiás emberek számára nem tartoznak a legegészségesebb étel kategóriába. Hasonló okokból került be több, gluténmentes élelmiszer, hiszen a gluténérzékenyek számára komoly nehézséget jelenthet a kellően változatos étrend kialakítása. Melyik a legjobb étrend? A vegetáriánus?
A színét is adó béta-karotin, mely az A-vitamin előanyaga, továbbá szelén. Hatásos haj- és körömnövesztő szer. Naponta igyon meg 1 pohár sárgarépalét némi növényi olajjal vagy tejszínnel elkeverve.
A szervezet ugyanis a karotint csak zsírral együtt tudja hasznosítani! Articsóka Mi rejtőzik benne? Különleges ízét a cinarin nevű hatóanyagnak köszönheti.
Térdpárnák artrózis kezelésére B-vitamin, vas és magnézium is található benne. A cinarin részt vesz a sejtmegújulásban, védi a májat, serkenti az epeműködést.
Az articsókatea vagy -lé fogyasztása csökkenti a koleszterin- és a vércukorszintet, de az epekőképződés is megelőzhető vele.
A rosthiányos étrend következményei: nézze meg videónkat!
Uborka Zöld erő a bőrnek Mi rejtőzik benne? C-vitamin, magnézium, kálium és kalcium. A vitaminok és az ásványi anyagok nagyrészt a héjában találhatók, ezért ne hámozza, viszont mindig alaposan mossa meg!
Napégés esetén karikázza fel a zöldséget, és helyezze a lepirult testrészre. Nyugtatja, hűsíti a bőrt, gyorsítja a gyógyulási folyamatot. Arcmaszkot is készíthet belőle vízhiányos bőrre.
