Ízületi fájdalom esetén gyakorlatokat végezhet

Teljes térdprotézis ízületi fájdalom esetén gyakorlatokat végezhet után végezhető gyakorlatok Teljes térdprotézis beültetés után végezhető gyakorlatok A  teljes térdprotézis  beültetés után végezhető gyakorlatokkal a térd izmainak erősítése és a mozgási tartomány folyamatos növelése a cél.

A mozgásszervrendszert érintő betegségek és állapotok interdiszciplináris terápiájának része a fizioterápia. A fizioterápia lehet a klasszikus értelemben vett gyógytorna, tehát a betegek önállóan, aktívan gyakorlatokat végeznek. A fizioterapeuta, ha szükséges a gyakorlat pontos elvégzésének céljából szóban vagy kézzel taktilis segítség korrigálhatja a beteget. A mozgás tehát lehet aktív és lehet passzív is. Passzív mozgást nevezik ízületi mobilizációnak is, ami a gerinc esetében a passzív fiziológiás intervertebrális mozgást és a passzív járulékos intervertebrális mozgást jelent.

Az ízületi fájdalom esetén gyakorlatokat végezhet visszaszerzése és a megfelelő mozgékonysági szint visszaállítása nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a páciens mielőbb visszatérhessen mindennapi tevékenységeihez. Az első pár hónap különösen kritikus a felépülés szempontjából. A térdprotézis műtétet követően a teljes felépülési idő három hónaptól egy évig terjedhet az egyéni adottságoktól, a páciens életkorától és a műtét után végzett izomerősítő gyakorlatok, illetve gyógytorna rendszerességétől függően.

Porcfelszín-károsodások Porckopás Porcfelszín károsodások porckopás, artrózis A porcsérülések kifejezést az orvosok és a betegek is keverve használják, jelentheti a porcgyűrűk meniszkusz sérülését, de a porcfelszínek sérülését is. Ebben az ismertetőben a porcfelszínek károsodásairól adunk tájékoztatót. Porcfelszín károsodások sérülések vagy túlterhelés következményeként alakulhatnak ki. Idősebb sportolókat érinti elsősorban, azonban komolyabb térdsérülés utáni élsport folytatása mellett már fiatal-középkorúaknál is igen gyakori.

Térdmozgatás közvetlenül a térdprotézis műtét után Az úgynevezett CPM passzív ízületmozgató gép segítségével már közvetlenül a műtét után beavatkozást követő naponterhelés nélkül mozgatható a műtött láb. Miután a páciens kényelmesen elhelyezkedett fekvő pozícióban, az előre beállított gépet elhelyezik a műtött láb alá.

Teljes térdprotézis beültetés után végezhető gyakorlatok

A gép, indítását követően elkezdi lassan behajlítani, majd kinyújtani a térdet. A rehabilitációs folyamat első fázisában, amikor még terhelés nélkül kell mozgatni a térdet, a CPM készülék alkalmazásával hatékonyan elősegíthető a mozgási tartomány növelése.

• McKenzie gyógytorna - Fájdalomközpont Létrehozva:
• Manuálterápia - FájdalomKözpont

A műtét után néhány nappal a páciens már lábra tud állni. Eleinte járókerettel, később mankóval járhat.

Élet az ízületi kopással

A CPM készülék és a gyógytorna elősegíti a térd izmainak megerősítését, illetve a térd stabilizálását. Legfontosabb gyakorlatok a teljes térdprotézis műtét után A passzív ízületmozgató gép alkalmazása mellett illetve után a rehabilitáció következő lépcsőfokaként az önállóan, de még mindig könnyített fekvő, ülő pozícióban végzett gyakorlatokkal kell elősegíteni az izmok erősítését.

Térdnyújtó gyakorlat ágyon fekve végzett Helyezzen el egy felcsavart törölközőt a boka alatt úgy, hogy a boka ne érintkezzen az ággyal. A műtött térd teljes kinyújtását megfeszítését követően másodpercig kell tartani pozíciót. Térdhajlítások ágyon fekve végzett Csúsztassa a műtött lábát a fenekéhez, hajlítsa be a térdét és tartsa a sarkát az ágyon.

Tartsa a térdét maximálisan meghajlítva másodpercig, majd egyenesítse ki. Térdhajlítások ülő pozícióban Ülő pozícióban kezdje meg a gyakorlatot úgy, hogy a lábfejét az operált láb sarka mögé helyezi egyfajta támaszként.

Lassan hajlítsa be a térdét, amennyire csak tudja. Tartsa ujjízület következményei térdét másodpercig ebben a pozícióban.

Többször ismételje meg a gyakorlatot, egészen addig, míg a lába el nem fárad. Terhelés növelése az első hónap után A teljes térdprotézis beültetés utáni ötödik héten, amikor a fenti gyakorlatokat már különösebb megerőltetés nélkül sikerül elvégezni, bátran lehet növelni a sétatávolságot többnyire mankóvalakár jelentősebb mértékben is. A túlerőltetést azonban mindig kerülni kell.

• dsfshop.hu - Bechterew betegségről mindent
• Hogyan lehet kezelni a traumás ízületi gyulladást

Szintén ajánlott szobabicikli alkalmazása, először kis ellenállással, majd az erőnlét javulási ütemének megfelelően a terhelés fokozatos növelésével. Amennyiben fájdalom jelentkezik a térdében, csökkentse az ellenállást.