Térdfájdalom szülés után. Hogyan kezelhető a szülés utáni fájdalom? - fájdalomportádsfshop.hu

Térdfájás sportolás újrakezdése terhesség után Legfrissebb térdfájdalom szülés után a témában A térdfájás lehetséges leggyakoribb okai Élet rheumatoid arthritisszel A bursitis nyáktömlőgyulladás és tünetei Porcleválás és térdműtét Térdfájdalom: Hogyan előzheti meg a gyakori panaszt?

Előtte 7 éven keresztül rendszeresen egyesületileg sportoltam küzdősportedzőtáborokon vettem rész.

Térdem mindig is igen nagy intenzitású terhelésnek volt kitéve, de soha nem fájt. Most abbahagytam az edzéseket, de ez nekem mit esznek ízületi gyulladásokkal nagy fájdalom.

Hogyan kezelhető a szülés utáni fájdalom?

Főként hogy már újra éreztem, hogy erősödök nap mint nap és nagyon jól érzetem magam. Kérdésem, hogy mi okozhatja most a problémát?

ÚRISTEN MILYEN A TESTEM SZÜLÉS UTÁN 3 HÓNAPPAL? 😱 I HOGYAN NYEREM VISSZA AZ ALAKOM I ALEXY VIVI

A terhesség vagy a túlsúly? Csupán hirtelen megerőltetés?

Nagyon szeretném folytatni az eddigi intenzitású sportolást. Megdagadva, megduzzadva nincs nem is piros, csak lépésre forditásra, ugrásra fáj. Köszönöm válaszát. Üdvözlettel Sz.

Csupa hasznos

Bogdán Aurél válasza a térdfájás témában Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Terhesség alatt a szervezet a szülést könnyítendő ellazítja a medence szalagrendszerét, de ez nem csak a szülőcsatorna szalagos képleteire hat, hanem test térdfájdalom szülés után, így a térdízületre is.

Ez lehet az egyik ok, ami a térdpanaszit kiváltotta. A másik a súlytöbblet. Ezt mozgás nélkül igen nehéz leadni, az viszont a laza ízület miatt porckárosodást eredményezhet.

Amit javasolni tudok, ússzon, kerékpározzon első körben. Ez segít a többletsúly leadásában, erősíti a szalagokat, izmokat, és ami a legfontosabb nincs nagy súly az ízületen mozgás közben, így kivédhető a porckárosodás.

7 tipp a szülés utáni hátfájás enyhítésére - Gerinces:blog, a hátoldal

Porcerősítő szedése is ajánlott! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.

A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.