Hajdina méz ízületi fájdalmak kezelésére
Így kell okosan lúgosítani! Van benne valami, hiszen szervezetünk elsavasodása bizony nem egészséges.
A candidiasis diétás kezelése
Előbb-utóbb gondokat, betegségeket okozhat, érdemes tehát figyelni a jelekre és helyesen táplálkozni. Melyek az elsavasodás tünetei? Mikor és hogyan érdemes lúgosítani? Eláruljuk cikkünkben!
A lúgosítás nem újkeletű dolog, igazán nagy figyelmet azonban az elmúlt évtizedben kapott. Sokan és sokféleképpen magyarázzák a sav-bázis egyensúly tudományos hátterét, beszélnek elsavasodásról és lúgosításról, de egy biztos: szinte minden a helyes táplálkozáson múlik. Nézzük meg szépen sorban, mit érdemes tudni erről a témáról!
Ajánljuk, minden manuka mézzel kapcsolatban keresse az MGO védjegyet!
Mit jelent a sav-bázis egyensúly? Az emberi szervezet naponta ki van téve az állandóan változó mennyiségű savas és bázikus lúgos kémhatású anyagoknak — írja a HáziPatika.
Az egészséges embernél ezek egyensúlyban vannak a bázikus anyagok enyhe túlsúlya mellettekkor jó a teljesítményünk és jól érezzük magunkat a bőrünkben.
A manuka méz hatásai
Robert O. Véleménye szerint a szervezet ideális pH értéke 7,3 ez jelenti a sav-bázis egyensúlyta szervezet legfőbb célja pedig az, hogy biztosítsa ennek az értéknek az állandóságát.
Az egyensúly azonban törékeny rendszer, amit számtalan külső tényező befolyásol. Életformánk egyértelműen a savas fáj a csípőízület lapos lábakkal viszi szervezetünk kémhatását, ennek 3 fő oka van: — nem táplálkozunk megfelelően túl sok élvezeti cikket és tartósított élelmiszert, hajdina méz ízületi fájdalmak kezelésére kevés zöldséget, gyümölcsöt, tiszta folyadékot fogyasztunk— mozgásszegény életmódban vagyunk keveset kirándulunk, sétálunk friss levegőn, nem sportolunk rendszeresen— a felgyorsult életvitelünk miatt is nagyobb stresszhatásnak, illetve káros környezeti hatásnak pl.
A túlsavasodás tünetei A szervezet számtalan tünettel jelzi az elsavasodást, ilyen például a száraz bőr, indokolatlan izomláz, izomfeszültség és ízületi fájdalmak, fáradtság, kimerültség, ingerültség, idegesség, emésztési zavarok, elhízás, betegségekre való fokozott hajlam pl. Miért veszélyes az elsavasodás?
A különféle patikaszerek sikertelen használata után rendeltem manukát, és már a 2. Az ajánlott napi adagot, 3-szor 1 teáskanálnyit fogyasztottam belőle, betegségtől függően napon keresztül. Az említett időszak végére ismét makkegészséges voltam.
Mert a túl sok sav gyakorlatilag minden szervet tönkre tehet, és későbbi, súlyos betegségek kialakulásához vezethet pl. Hogyan állítható helyre a sav-bázis egyensúly? A táplálkozásban napi szinten figyelni kell a friss gyümölcsök, zöldségek megnövelt fogyasztására, célzottan olyan élelmiszereket vásárolva, melyek a lúgosítást, ennek megfelelően a sav-bázis egyensúly helyreállítását biztosítják a szervezet számára.
A magas ásványi anyag— és vitamintartalmú élelmiszerek fogyasztásával már megtettük az első lépést a szervezet helyreállításának útján! Tegye tiltólistára: — a tartósított, sok mesterséges adalékanyaggal készült élelmiszereket pl.
A fentieken kívül erősen javasolt az alábbi savasító élelmiszerek elkerülése, fogyasztásának csökkentése is: — pékáruk és tésztafélék, — túl zsíros tejtemékek és tojásfehérje, — hüvelyesek pl.
Kopásos ízületi megbetegedés (arthrosis, osteoarthritis)
Milyen élelmiszerek lesznek a segítségére a lúgosításban? A legnagyobb hangsúlyt a zöldségekre helyezze, válasszon brokkolit, burgonyát, céklát, cukkínit, hagymát, káposztaféléket, paradicsomot, paprikát, uborkát, spenótot és savanyúságokat hiába savas, de lúgosít!
A fentieken kívül lúgosító élelmiszerek még: — teljes kiőrlésű gabonafélék közül a hajdina és a köles, — gyümölcsök közül szinte minden: alma, ananász, citrusfélék mandarin, narancs, citromcseresznye, görögdinnye, körte, málna, mangó, meggy, papája, sárga- és őszibarack, szeder, szőlő, — hüvelyesek közül a zöldbab és a borsó, — olajos magvak közül a mandula, a mák, — sült gesztenye és fahéj, — zsírszegény tejtermékek pl.
Természetesen számos — természetben is megtalálható — élelmiszer létezik még a fentieken kívül, melyek a javunkra szolgálnak a méregtelenítő, lúgosító hajdina méz ízületi fájdalmak kezelésére beindításában.
Így kell okosan lúgosítani!
Egy szakértő tanácsadó segítségével részletesen és pontosan tájékozódhatunk ezekről az élelmiszerekről. Célzott programok, tisztító és lúgosító kúrák Aki támogatásra, bátorításra, szakértők segítségét szeretné igénybe venni az egészségtudatos táplálkozáshoz vezető úton, érdemes csatlakoznia egy szervezett lúgosító kúrához, például egy szállodában.
Megfelelő étkezéssel, sok mozgással, wellness kezelésekkel, stresszoldással nem lesz nehéz elkezdeni a lúgosítást. Érdemes olyan helyszínt választani, ahol a természeti környezet is hozzásegít a regenerálódáshoz.
A frissen facsart gyümölcsökkel, zöldségekkel, gyógyteákkal belülről, a jógával, tornával, masszázsokkal és wellness kezelésekkel pedig kívülről katalizáljuk a szervezetet a méregtelenítő folyamatban. Mindezt természetesen állapotfelmérő szakorvosi vizsgálat előzi meg, és szakorvosi kontrollvizsgálat kíséri végig.
Szeretettel várjuk Önt is a sárvári lúgosító kúrán!
